Huidverzorging bij diabetes

Heb je diabetes, dan heb je meer kans op het ontwikkelen van een huidaandoening of -probleem. Naar schatting heeft minstens 30 procent van de mensen met diabetes in meer of mindere mate huidproblemen. Een goede lichaamsverzorging draagt bij aan de vermindering van je klachten. Lees op deze pagina wat je zelf kan doen aan je huidklachten.

Droge of jeukende huid

Huidproblemen zijn niet altijd te voorkomen, maar wanneer je gevoelig bent voor een droge huid raden wij je aan om tijdens het douchen zo min mogelijk gebruik te maken van zeepproducten. Deze drogen de huid namelijk uit en maken je huid kwetsbaarder. Wel is een goede lichaamsverzorging in de vorm van een goede bodymilk of crème voor een droge huid van belang. Deze kunt je het beste gebruiken na het baden of douchen.  Zo kun je de crème van Atrac-tain gebruiken als je huid droog is op je handen, voeten, ellebogen of onderbenen. 

Spuitplekken

Spuitplekken zijn te herkennen aan verdikkingen, bulten, deuken of harde plekken op en in de huid en worden veroorzaakt door een stoornis in de vethuishouding van het lichaam. Dit komt voornamelijk door het te vaak toedienen van insuline op dezelfde plaats van je lichaam, waardoor de huid en het weefsel niet genoeg kans krijgen om te herstellen. Je kunt spuitplekken voorkomen door de plaats waar je insuline wordt geinjecteerd regelmatig af te wisselen (minstens 1 cm afstand van de vorige spuitplaats).

Suikerplekken

Naar schatting heeft de helft van de diabetespatienten last van suikerplekken. Suikerplekken zijn kleine ovale rode plekken die vooral op de scheenbenen ontstaan. Na enkele dagen ontstaat er een lichte schilfering op de huid en uiteindelijk blijft er soms een bruine vlek over. Suikerplekken zijn het best te voorkomen door je bloedglucosespiegel stabiel te houden. Daarnaast kun je de droge en schilferige huid veroorzaakt door de suikerplekken behandelen met een goed lichaamsverzorgingsproduct, Dit kan bijvoorbeeld met een bodylotion die niet alleen de droge en schilferige huid behandelt maar ook helpt te voorkomen.

Huidinfecties

De huidinfectie die het meeste voorkomt bij diabetes is een infectie met de gist Candida albicans die zich kan manifesteren in de mond, huidplooien, nagelriemen en in en rond de vagina. De infectie komt het vaakst voor tussen de middelvinger en de ringvinger van de handen. Waarschijnlijk zorgt het dragen van een ring ervoor dat water, zeepresten en andere stoffen die kunnen irriteren op de huid achterblijven en daarmee de groei van bacterien bevordert.

Gisten en schimmels houden vooral van vochtige plaatsen, dus het is van belang de huid goed droog te houden en zo min mogelijk gebruik te maken van zeepproducten en irriterende stoffen. Doe je ringen af als je je handen gaat wassen en droog je handen daarna goed af (vooral tussen de vingers). Gebruik lichaamsverzorgingsproducten die schadelijke bacteriën neutraliseert en een ontsteking of infectie kan voorkomen en behandelen.

Voetproblemen

Problemen aan de voeten zijn een veel voorkomend verschijnsel bij mensen met diabetes. Door een verstoorde bloedglucosespiegel kunnen zenuwen en bloedvaten beschadigd raken, waardoor het bloed minder goed door je voeten en benen stroomt. Omdat je dan minder in je voeten voelt, merk je het niet als je een wondje aan je voet hebt. Als het wondje dan gaat ontsteken, kan het een zweer worden en ben je verder van huis. 

Een aantal tips om wondjes aan je voeten te voorkomen:

• Controleer regelmatig je voeten tussen de tenen en aan de onderkant;
• Houd je bloedglucosespiegel stabiel;
• Zorg ervoor dat je schoenen niet knellen;
• Loop liever niet op blote voeten;
• Was je voeten dagelijks met lauw water en voetschuim;
• Smeer je voeten na het wassen en afdrogen in met een voetbalsem, zoals de voetbalsem van JUSLLAY;
• Draag dagelijks schone, naadloze sokken.

Hoogwaardige producten voor lichaamsverzorging

Gelukkig heb je zelf een belangrijk aandeel in het voorkomen van huid- en voetproblemen. Hoogwaardige lichaamsverzorgingsproducten kunnen je hierbij helpen. Allesvoordiabetes.nl heeft verschillende merken in haar assortiment, zoals de Atrac-tain creme en voetbalsem JUSLLAY.